ぷーさんブログ

昨日思ったんですが今便秘１週間目を突入しました。こんなに出ないとお腹がポッコリ出るし、常に苦しいので辛いです。
あまりに出ないので便秘 効くように下剤を使う時もありますができれば自然にまかせたいですよね。
便をやわらかくする為に牛乳を飲んだり、ヨーグルトを食べたりするんですがそうすると下痢になってお腹が痛くなるんです。本当にやっかいな体だなぁ～と思います。最近仕事が忙しくて不規則な生活が続いているのも便秘になる原因だと思うので生活習慣を見直して便秘改善したいと思います！！

先日久しぶりに高校の時の友達にあったら「太った？何かストレスでもあるの？」と言われてすごくショックでした。
特に究極に悩んでることも無いし普通だったけど疲れた顔してたのかな？確かに太ったけど。。。それからずっとその言葉が頭から離れなくてマイナス思考な方向にばっかり考えてしまい気分は悪化するばかり。。。
そんな悩む程のことじゃないと思いますがいつもしょーもない事で悩んで落ち込んでしまうんです。
うつ病の克服のためになるべく大好きなカラオケに行って思いっきり歌ったりしています。歌うと心が安らぐんです。

中学校の頃大好きな人が友達４人とバンドを始めたのでいつも音楽室を覗きに行ってたことを思い出します。
彼はエレキギター 初心者で毎日放課後に遅くまで練習してたので本当にえらいなぁ～とそういうがんばり屋さんな所が好きでした☆
毎日見に行ってたら彼から「ギター弾いてみる？」と言われて実はすごくトライしたかったので嬉しくて教えてもらいながら弾きました！！初めて弾いたギターはとても重たかった記憶があります)))

その後、毎日練習させてもらいついに自分の好きな曲が弾けるようになりましたよ(　＾ω＾)感動しましたよ～！！